8.7.2011 pátek

8. července 2011 v 22:20 | Simone |  Simone's food
Tak holky dnes tak nějak normální den, pořád jsem na chatě, ale dnes se víc držím, ráno jsem byla tady ve fitku a pak už jen práce na pc.

Spíš mě štve, že nejsem schopná jíst dlouhodobě dietně a vždy to něčim poseru, a ať mám sport jakýkoli, váha se nehne a vizuelně taky žádný změny, je mi z toho až smutno, jaký jsem vepř a vepřem už asi zůstanu, kdyžý se ta váha nechce hnout

spánek: 0:00 - 8:10

snídaně: vločková kaše s banánem
svačina: pl chleba s máslem a nivou, jablko
oběd: pangasius (1/2), ledový salát s kapkou dresingu
svačina: tvaroh Milko
večeře: peč. kuřecí stehno, vařená brambora

pití: 2,7 l čaje, 1 l vody, cinzano bianco, Frisco

pohyb: 1 hod. 30 min. fitko (5 min. běh na páse, 5 min. strečink, 50 min. posilování s činkami, 30 min. běh na páse)
 


Komentáře

1 Fée Fée | Web | 8. července 2011 v 22:33 | Reagovat

Moc děkuju za pochvalu. Jsi zlato♥ Víš jaký je náš problém? Že i kdyby jsme měly každá 30 kilo a byly by jsme jenom kost a kůže , tak se stejě pořád vidíme jako tlusté prasátka. Já se taky pořád vidím stejně tlustá i když mi každý říká jak jsem zhubla a jak jsem hubená. Ne nejsem! Pro mě jsem pořád to stejné prase ne-li větší. A s tou váhou se moc netrap a spíš si hlídej míry. Já jsem třeba celý měsíc vážila pořád 59 kilo a potom najednou během týdne se to dostalo na 56. Uvidíš, že to určitě půjde. Taky záleží na tom jestli se ti pořád mění tělo, jestli rosteš nebo jsi ještě ve vývinu. Já ve svých 16 letech (nedávno ještě 15) pořád rostu a vyvíjím se takže hubnu rychleji než holky, kterým už bylo 18. Taky mám strašně výrazné kosti takže i kdybych měla 80 kilo tak mám výrazné žebra, klíční kost i pánev a dokonce i páteř :D Ale určitě to půjdu. Můžu se zeptat kolik měříš a kolik ti je :) ?

2 Fée Fée | Web | 8. července 2011 v 22:52 | Reagovat

To nevadí :) Chápu když to nechceš říkat. Já se zase ani za nic neumím donutit k nějakému pohybu. Nevadí mi různé procházky a ani 4 hodiny běhat po měste nebo plavat v létě na koupáku, ale jakmile bych prostě měla jít cvičit nebo něco tak to ne. Mě to samotnou prostě nebaví a taky to ani nedělám. Možná kvůli toho zhubnu pomaleji, ale co už když jsem líná. S jídlem nemám ani problém v tom, že by jsem měla hlad. To nemusím jíst třeba 3 dny v kuse a ani mi to nepříjde (výhoda zděděná po otci :D ) ale ta chuť. Já prostě nevím co mám dělat. Teď když jsem v práci nebo přes školu se to dá - to mám i nějaký řád, ale o víkendu to sežeru na co příjdu i když prostě nemám ani toršku hlad. S tím ale budu muset něco udělat, protože to se vážně nedá. My to dáme. Musíme!

3 Julieth Julieth | Web | 8. července 2011 v 23:17 | Reagovat

super:)

4 bubblew bubblew | Web | 9. července 2011 v 8:18 | Reagovat

mě se vždycky líbí tvůj pohyb,ale je možné že se třeba trochu přetěžuješ...možná i proto hubneš pomaleji

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama