3.6.2011

3. června 2011 v 19:25 | Simone |  Simone's food
Holky pomoc, dneska jsem jídlo posrala achjo ... během dne jsem pořád něco pojídala a přemýšlím zda mám jídelníček vůbec napsat. Základní jídlo jsem měla ok, ale ty věci navíc okolo? Proboha proč jsem takový kretén, proč tohleto dělám? Proč nemůžu sníst jen ta jídla která jsem měla a musím ujídat během dne sračky? Takhle se mi už na startu cíle vzdalují na míle daleko je mi ze sebe zle ale i smutno .. No, sice jsem měla dneska hezký pohyb ale ani mě to nedělá takovou radost jak jsem naštvaná, to co jsem dneska naklopila do sebe jsem nespálila ani tím dnešním pohybem .... Pomoc...


snídaně: vločková kaše s banánem
svačina: proteinová tyčinka (40g), jablko
oběd: kuřecí stehenní plátek, vařená brambora, rajče
svačina: tvaroh s jogurtem Madeta (Tiramisu)
večeře: zeleninový salát s tzatziky jogurtem, kuř. stehenní plátek

navíc během celého dne: 6 koleček turisty, 1/3 Margot, mistička tzatziky jogurtu, 8 smažených cibulových kroužků, 1/2 smaženého vepřového řízku a to je snad všechno

pití: 2 l vody, 1,5 l čaje

pohyb: fitko (5 min. běh, strečink, 55 min. posilování, 25 min. běh), 500 m plavání v kuse
 


Komentáře

1 one-desire one-desire | Web | 3. června 2011 v 20:41 | Reagovat

fitko a ještě k tomu plavání? hmm hodně dobrý :) jinak máš to tu moc pěkný, nechceš spřátelit?

2 Fée Fée | Web | 3. června 2011 v 21:46 | Reagovat

Klid zlato♥ Je to jenom jeden zkažený den. Navíc máš hodně pěkný pohyb. Zítra bude určitě líp, uvidíš. Hlavně klid a nevyčítej si to. Tohle se stane každé z nás :)

3 one-desire one-desire | Web | 4. června 2011 v 6:46 | Reagovat

no s tou motivaci bych to tak neprehanela ja sice moc neresim jidlem ale za to alkoholem jo :/

4 Toxic Toxic | Web | 4. června 2011 v 6:47 | Reagovat

máš dost pohybu...netrap se jeden den..aspon ně to nakopne:)

5 Elliss Elliss | Web | 4. června 2011 v 17:01 | Reagovat

Nebud na sebe tak naštvaná... Já chápu že se cítíš hrozně ale musíš si říct že zítřek bude lepší!!! A navíc jsi měla dost pohybu!!!!:)

6 cheap bridal dresses cheap bridal dresses | E-mail | Web | 11. ledna 2013 v 20:09 | Reagovat

Really nice site, I'm sure I will get back here in the future. Thanks.
http://www.isdress.org

7 red cocktail dresses red cocktail dresses | E-mail | Web | 12. ledna 2013 v 6:36 | Reagovat

Heya! I'm at work surfing around your blog from my new iphone! Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts! Keep up the fantastic work!
http://www.speakdress.com

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama